В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. И часто наше желание не совпадает с реальностью. Почему? Наверное, это зависит от того, как часто, когда и сколько времени мы бываем на свежем воздухе, занимаемся физкультурой и спортом, проводим у телевизора – и станет ясно, что большинство из нас ведет неправильный образ жизни.

 

Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм. Предлагаемые вам книги помогут изучить правила безопасности, здорового образа жизни. Вы узнаете о пагубном влиянии никотина и алкоголя на организм человека. О том, как противостоять вирусной инфекции. Сможете выбрать тот вид спорта, который подходит именно вам. Узнаете о том, как простые правила безопасности смогут сохранить ваше здоровье. Ждём вас за книгами в нашей библиотеке. Желаем вам всем крепкого здоровья. Берегите себя и г близких.

#Ивановскаясельскаябиблиотека

#книганаслужбездоровья

#ЗОЖ

#антинарко

#библиотеки_Кубани  #библиотекионлайн @kulturakrasnoarmeiski